Een praktische zelfhulpgids voor het versterken van de eigenwaarde en het overwinnen van persoonlijke obstakels. De Zuid-Koreaanse psychiater Yoon Hong Gyun onderzoekt de oorsprong en invloed van eigenwaarde op aspecten van het leven zoals liefde, geluk en succes. Eigenwaarde gaat volgens de auteur om meer dan alleen zelfliefde, trots en zelfvertrouwen. Hij bespreekt waar eigenwaarde vandaan komt, hoe het te herstellen en versterken, en biedt inzicht in de relatie die wij hebben met onszelf en met anderen. Het boek helpt de lezer door middel van 24 stappen om obstakels in het leven te overwinnen en het zelfbeeld te verbeteren. Empathisch en begrijpelijk geschreven. Dr. Yoon Hong Gyun is een Zuid-Koreaanse psychiater. Hij is afgestudeerd aan de medische faculteit van Chung-Ang University op het gebied van zelfrespect, verslaving en gedragspsychologie, en is directeur van zijn eigen kliniek.